【家庭料理】手が止まらない！簡単＆ヘルシーで大豆イソフラボン満載！蒸し大豆を使ってナゲットを作ってみました。
今回は、蒸し大豆をお肉代わりにして
ナゲットを作りました。
コストコで購入した乾燥たまねぎや
カーリックシーズニングもナゲットなら使えるし、
大豆ならヘルシー？
大豆イソフラボンも必要なお年ごろなので
改良をしながらまた作っていきたいと思います。
○ガーリックシーズニング：https://amzn.to/2VYAAKj
材料
・蒸し大豆２００ｇ
・乾燥たまねぎ４０ｇ（水で戻す前）
・生たまご１個
・カレー粉 少々
・マキシマム 少々
・ガーリックシーズニング 大さじ１
・おからパウダー 小さじ１
（お好みで塩コショウ）
ケチャップなど付けて食べる前提で塩分は控えめです。
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使用しているＢＧＭ
・YouTubeライブラリ様
・PeriTune様 https://peritune.com/
・H MIX GALLERY様 http://www.hmix.net/
・DOVE-SYNDOME様 https://dova-s.jp/
・おとわび様 https://otologic.jp/
・甘茶の音楽工房様 https://amachamusic.chagasi.com/
・ニコニ・コモンズ様 https://commons.nicovideo.jp/
使用しているイラスト＆効果音
・いらすとや様 https://www.irasutoya.com/
・いらすとえいと様 https://illust8.com/
・効果音ラボ様 https://soundeffect-lab.info/
・自家製フォント工房様 http://jikasei.me/
・フォントな様 http://www.fontna.com/
・YouTuberのための素材屋さん https://ytsozaiyasan.com/
以上、動画によっては使用していない場合も
ございます。
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