ふわっとろ!豆腐グラタン/ダイエットレシピ #shorts

今回は【豆腐グラタン】をご紹介します🥰
ヘルシーでダイエットにもぴったり!🤤
ホワイトソースが美味しすぎる簡単レシピです✨
チャンネル登録はこちら↓
https://youtube.com/@MizunoAki_kitchen

■材料
・豆腐 300g
・コンソメ 小さじ2
・粉チーズ 大さじ1
・にんにく 小さじ1
・オリーブオイル 大さじ1
・しめじ 1/3株
・ほうれん草 20g
・ベーコン 30g
・塩 ひとつまみ
・ピザ用チーズ 適量

■インスタグラム
https://www.instagram.com/aki_irohatable/

■TikTok
www.tiktok.com/@aki.irohatable

■みじん切り器
https://amzn.asia/d/5Paou1f

■ おすすめ動画
【簡単レシピ】ご飯が進むレタスと豚の蒸し炒め/野菜たっぷり◎

【栄養満点】酢にんじんで3児の子供も健康に!糖化/内臓脂肪にも◎

【常備菜にも】酢キャベツで子供たちも健康に
【高血圧/内臓脂肪予防】

■我が家のこどもたちの料理チャンネルです🥰
【ベビーカステラ】ひと口サイズでおやつにぴったり

【にんじんケーキ】炊飯器で簡単に作れる😋

【青汁パンケーキ】野菜嫌いでも食べられちゃう

#グラタン
#豆腐
#ダイエット
#レシピ
#shorts

3件のコメント

  1. 今回は【豆腐グラタン】をご紹介します🥰
    ヘルシーでダイエットにもぴったり!🤤
    ホワイトソースが美味しすぎる簡単レシピです✨
    チャンネル登録はこちら↓
    https://youtube.com/@MizunoAki_kitchen

    ■材料
    ・豆腐 300g
    ・コンソメ 小さじ2
    ・粉チーズ 大さじ1
    ・にんにく 小さじ1
    ・オリーブオイル 大さじ1
    ・しめじ 1/3株
    ・ほうれん草 20g
    ・ベーコン 30g
    ・塩 ひとつまみ
    ・ピザ用チーズ 適量

  2. 子供がグラタン好きなのですが肥満気味なので普通のグラタンではカロリーが気になってました😅
    これなら簡単だしカロリー気にせず食べさせられそうです😊
    ありがとうございます!

Leave A Reply