【番外編パスタ】ツナのガチ盛りトマトペペロン/楽にいこうよズボラ飯

【番外編パスタ】ツナのガチ盛りトマトペペロン/楽にいこうよズボラ飯

※声が左側からしか聞こえず申し訳ございません！新しい動画から直します
またパスタにしてしまったおいしい

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料理が苦手！こじらせおじの簡単奮闘備忘録

サトウです。
仕事を頑張りすぎて人生頑張れなくなりあとさき考えずに退職してしまいただいま休憩中。
とりあえず生きています。

お家のご飯は基本めんどくさがりのため
「基本レンチン」
「基本混ぜるだけ」
「基本サトウのご飯」
で済ませています

楽にいきましょう！
ということで普段の楽々ごはんのズボラ飯動画を作りました。

この動画を見てくれた方が今日より幸せになれるように
これで良いんだって気楽に生きられるように
難しい材料などは使わずにひとりでひっそりと楽しめるようにぜひごゆりとご覧くださいませ！

レシピ
分量は基本テキトーです。
お好みで好きにいきましょう。
健康に配慮したものではございません。
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【番外編パスタ】ツナのガチ盛りトマトペペロン

材料
○パスタ 1.6mm　150g
○完熟あらごしトマト紙パック　半分
○水A　100cc
○ツナ袋（缶）　1袋
○水B　100cc
○オリーブオイル　たららああん
○みじん切り生にんにく　ちょぼぼん
○鷹の爪　１本分
○アンチョビソース　たらああん
○冷凍シーフードミックス　お好きなだけ
○冷凍ブロッコリー　お好きなだけ
○塩　ふたつまみ
◎粉チーズ　お好きなだけ
◎オレガノ　お好きなだけ

○を耐熱容器にいれて電子レンジ500Wで10分
麺の固さを確認してもう１度追いチン4分
足らない場合は30秒ごと追加加熱
お好みで◎をいれて完成　

【番外編パスタ】ツナのガチ盛りトマトペペロン/楽にいこうよズボラ飯

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