【レンチンパスタ】夏にぴったり！冷製パスタ

【レンチンパスタ】夏にぴったり！冷製パスタ

【とれたて！美味いもの市】
レンチンで！らくちん♪

暑い夏は、簡単調理で済ませたい！
超簡単なのにオシャレな夏にぴったりの冷製パスタをご紹介します！

＜材料＞
パスタ　100g
オクラ　４本
トマト　1/2個
白ごま　適量
A　砂糖　小さじ１
A　酢　　小さじ１
A　ごま油　大さじ１
A　ねこぶだし　大さじ１

＜作り方＞
１、オクラは塩を振って板摺りし、水で洗い流す。ヘタとガクをとり、１cm程度にカットする。
２、耐熱ボウルに１を入れ、ラップをかけたら500Wの電子レンジで１分加熱。
３、トマトも１ｃｍ程度にカットする。
４、電子レンジ用パスタ調理器に水を入れ、ねこぶだしを入れる。
５、パスタの表記時間＋パスタ用調理器の使用時間を確認し、レンジで麺を茹で、湯切り・水で洗い、麺を冷やし、お皿に盛る。
６、２のボウルにトマトとＡを入れ、混ぜ合わせ、５にのせる。お好みで白ごまを振りかけて完成！

“#パスタ　#レンチン　#レシピ　#簡単　#だし　#ねこぶだし　#夏野菜　#冷製パスタ　#ダイエット　#ランチ
#おうちごはん　#美味しい”