炊飯器で完結する、鶏むね肉を使ってダイエット弁当を平日5日分まとめて作り置き。#shorts #ダイエット #作り置き #冷凍弁当 #カオマンガイ#鶏むね肉 #高タンパク Thai food recipes カオマンガイ炊飯器 タイ料理 タイ料理人気レシピ 人気レシピ 低脂質 弁当 筋トレ
22件のコメント
美味しそう！料理が上手
まじで合理的！
鶏二匹〜を期待してたのにそうじゃなかった…
ナンプラーで料理何回か頑張って作ったけど匂いきつすぎて半分まで頑張ったけど捨てた！！！
ラカントもいいけど、麦芽か水アメを推奨。胃腸良菌の最強ごちそうになるので。❤
カオマンガイ風with油淋鶏
バチくそ美味そうやん
というより内臓脂肪がやばなるで
ミカの名前、嬉しい…！
さては家族にビルダーいるな笑
妖怪さんの妹さんですか🤩??
姉妹でお料理上手羨ましいです😂💛
知りたいこと全部知れる😂
やろうとしてもいつも米がべちゃべちゃ、時には炊けても生米のままになってしまう…
鶏の胸肉は生焼け、米は真が残ったままになってしまいました。
胸肉ぱさぱさにならないの？
ぜひ作ってみたいです！
でもナンプラーが無くて、、代用できるものありますか？？
今日作りました！
冷凍して明日お弁当で食べるのが楽しみ！
天才か
時短の神
鳥臭さみたいなの5日目のでも冷凍なら気にならなく食べられるのかな？試してみたい！
ナンプラー苦手なんですけど、代用出来るものありますか？？
凄い時短で効率いい！！！！
素晴らしい！ありがとうございます！