知らないと損をする、ルー無しで究極の痩せグラタンを作る方法
【鮭とほうれん草の豆乳グラタン】
是非お試しください!
島田 結衣さん
https://www.instagram.com/shimada.yui_37/
★今回のレシピはこちら↓
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【鮭とほうれん草の豆乳グラタン】(1~2人前)
甘塩鮭 2切(150g)
ほうれん草 1束(200g)
豆乳 250cc
小麦粉 大さじ1
バター 15g
コンソメ 小さじ1
チーズ 40g
黒胡椒 少々
★お好みで タバスコ
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動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
高評価&チャンネル登録お願いします!
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料理のおにいさんリュウジです!
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33件のコメント
包丁こっちに向けないで
孫六包丁ありがとうございます🔪
褒め上手だわ~。作ってみたいと思いました!
めちゃくちゃ美味しいこれ!
ただ唯一大変だったのは鮭の骨取りだったw
動画くらい煮ると絶対豆乳が分離してしまうのですがどうすれば良いでしょうか……
しめじと、ソーセージも足してみました。
ばりうま❣️
小麦粉がちゃんとまぶされてなかったのか、鍋底で焦げたのか思ったとろみがつかなかったです 。・゚・(ノД`)・゚・。
それでも味は良かったけど残念でした…
これ簡単でわたしにも作れる😊👍豆乳は肌を綺麗にするって言うから,明日にでも作ります。普段も豆乳鍋とかしています
演奏めっちゃかっこいいです❣️
毎晩自分の部屋で動画を、繰り返し見て楽しんでます❗️そして翌日チャレンジして作ってます。家にある材料で間に合うので、美味しく頂いてます♪これからも、よろしくお願いします🤲
なにこの企画!!いいなぁー!私も飲みたい!!
うーん、みんな知ってるでしょこれぐらい…このレベルは小学生だよ。これでチャンネルやれるのね、不思議。
このホワイトソースは美味しい。凄く優しいです。美味しくて気に入りました。早速、ドリアに応用しました。ミルクよりもとても馴染ますね。
こっちも美味しそ〜😳❣️
作ってみま〜す🎶
クラリネット イイ音色ですね!お酒も美味しいそうで バーみたい。飲めないけど……
ガキの頃によく見てた「世界の料理ショー」が好きでねぇ。番組の司会兼シェフがなんともうまそうに試食するのよ。スタジオ見学の一般視聴者から一人だけ選ばれて一緒に食事が出来るんだけど、その他大勢の視聴者はただ指をくわえて見ているというなんとも意地悪な演出でねぇ。テーマ曲もまたいい^^
可愛い💕優しい
すっごい簡単そう。耐熱容器ゲットしたら作ってみます
れみ様とのコラボについてはどうお考えでしょうか。
そうそう、なんかアル中ダメ人間キャラでやってるけど、本当は丁寧で優しい人なんだなぁと
いや最後にクラ聞けるなんて、神回!
素敵なゲストさんとのコラボ!
素人さんだと思いますが、さすが関西?合わせが上手。
ちょっとギコチない二人が凄くいい(笑)
4:03 自分用 調理開始
前置き長すぎ 3:25
中身の具は完全改良してしまったけど
痩せグラタン、ダイエット中の旦那さんに大変好評でした!!!
リュウジさんのレシピはいつも料理下手くそな私に旦那さんからの高評価をくれる有難いレシピばっかりです‼️‼️‼️
今日も本当にありがとうございました🙇♀️
料理するのが楽しくなりました😆
7:25「僕ね料理研究家なんです」「あーいい感じじゃないすか」
こゆきさんと言い結衣ちゃんと言い、こういうタイプの女の子が共演すると最高に面白い
ほうれん草を1株、ではなく1束使うのがありがたい
一人暮らし、食材余りがちで困るので使い切りレシピ助かります!
今日作りました。このレシピも旨かったわぁ~♪ ほんと旨かったわぁ~❤️
千葉で撮影されてるんですね!
千葉市在住なもんで、ビックリです!
めっちゃ塩辛かった!甘塩鮭がよっぽど塩効いてたんだろねー。
豆乳は1P200mlだからソレ使った。で、2人分にしたかったから、マカロニを50g入れた。
量的にはソレで程よく2人分になったよ。ほうれん草は水に浸けといた。次回は生鮭にしよう〜と!
あ、ちなみに私、サックス吹きますよー🎷
リュウジさんの人柄の良さがめっちゃわかるー!
関わった方は幸せですねー^ – ^
家にあった鶏胸肉に片栗粉をまぶしたもの(りゅうじさんの動画で学んだ)とブロッコリー、ベーコン、玉ねぎバージョンで作りました!小麦粉も途中で入れました
牛乳無くて萎えてたけどめっちゃ美味しくできました!ありがとうございます!
料理って教えてもらうと上達するんですよねぇ〜🤗リュウジさんって料理だけじゃなくて 料理教えるのも上手なんですね👏最高な回でした👍✨️