たけのこと三つ葉のペペロンチーノ【きちんとキッチンbydaiei】

たけのこと三つ葉のペペロンチーノ【きちんとキッチンbydaiei】

たけのこと三つ葉のペペロンチーノ

【参考】
1人当たり単価 210円(調味料除く)
1人当たりカロリー 475kcal

【材料…２名分】
たけのこ（水煮）…1/2本

長ねぎ…1/2本

三つ葉…1/2パック

にんにく…1片

唐辛子…1本

アンチョビ…1本

オリーブオイル…大さじ2

スパゲッティ…160g

しょうゆ…小さじ1/2

塩・こしょう…各適量

白ごま…適量

【手順】
1. たけのこは5mm厚の薄切り、三つ葉はざく切り、長ねぎ、にんにくは薄切りにする。唐辛子は2等分にして種を取り除く。アンチョビは粗めに刻んでおく。

2.フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れ弱火にかける。にんにくの香りがたってきたらたけのことアンチョビを加え中火で炒め、長ねぎを加えてしんなりするまで炒める。

3.スパゲッティをゆで、ボウルにゆでたスパゲッティ、三つ葉、スパゲッティの茹で汁60ccを加え、手早く混ぜ合わせ、しょうゆ、塩、こしょうで味をととのえる。器に盛り、白ごまをふる。

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