【ダイエットレシピ】野菜たっぷりカレースープ
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野菜たっぷりカレースープ
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調理時間：10分
保存期間：冷蔵3〜4日程度
＜材料＞（2~3人分）
豚こま肉…120g
おろしニンニク…少々
おろし生姜…小1/2程度
人参1/3本 (60g)
玉ねぎ 1/２個(120g)
茄子 1/2本(70g)
キャベツ 100g
（スープ）
水…500ml
塩…小1/4
こしょう…適量
茅乃舎野菜だし(コンソメ)…大１〜２
カレー粉…小１
＜作り方＞
①鍋に油を引き、豚こま肉、おろしニンニク、おろしショウガを加えて炒める。
②野菜はそれぞれ1cmほどのさいの目切りし、鍋に入れる。
③２にスープを加え、フタをして15分ほど弱火で煮る。
#shorts #ダイエット #簡単レシピ #作り置き #簡単料理 #カレースープ #ダイエットスープ
8件のコメント
スープの味付け どのくらい入れたらいいですか？
こんにちは😎味のない〜食事はもう疲れました（笑）マヨネーズのポテトサラダを食べたいです〜🍴マヨネーズがでてこないしケチャップのパスタも無いし〜（笑）餃子もラーメンもそしてカレースープ食べたいです〜❤美味しそう❤❤❤❤いつもご馳走様〜😎
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野菜たっぷりカレースープ
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調理時間：10分
保存期間：冷蔵3〜4日程度
＜材料＞（2~3人分）
豚こま肉…120g
おろしニンニク…少々
おろし生姜…小1/2程度
人参1/3本 (60g)
玉ねぎ 1/２個(120g)
茄子 1/2本(70g)
キャベツ 100g
（スープ）
水…500ml
塩…小1/4
こしょう…適量
茅乃舎野菜だし(コンソメ)…大１〜２
カレー粉…小１
＜作り方＞
①鍋に油を引き、豚こま肉、おろしニンニク、おろしショウガを加えて炒める。
②野菜はそれぞれ1cmほどのさいの目切りし、鍋に入れる。
③２にスープを加え、フタをして15分ほど弱火で煮る。
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ショート動画出る前の動画を見て、家に材料全てあったので直ぐに作りました‼️♥️
カレーよりスープなのでさらっとしていて、夏バテ気味だった家族にも大好評でした。
カレーの香りは、食欲そそりますよねぇ❤
我が家の定番メニューになりました。
ありがとうございます😆💕✨
野菜がたっぷりのカレースープ、体に良いでしょうね❗
カレースープ、美味しそうです。夏にカレー、最高ですよね。😊
切りづらそうな 包丁だな。
今朝作りました👍
カレー味って食欲そそりますよね！
簡単でめっちゃおいしかったです😋
スープレシピ増えました！