【フライパン不要】レンジで簡単オムライスの作り方♪業務スーパーのチキンライスを使えばさらに簡単！洗い物ほぼ無し
こんにちは！おうちごはんせいさくぶです。
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本日の動画は……
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レンジでオムライス
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◎炊飯器で作るケチャップ（チキン）ライスの動画はこちら！
●材料（1人前）●
冷凍チキンライス 200g
卵 1個
マヨネーズ 小さじ1
砂糖 小さじ1/2
乾燥パセリ・ケチャップ 適量
①ラップの上にチキンライスを乗せてレンジで解凍します。この時俵型になるようにラップの上で軽く成形します。
②卵、マヨネーズ、砂糖を合わせて溶きます。
③レンジ対応のお皿にラップをひいて、②の卵液を流し入れ、600Wで1分加熱します。
④加熱が終わった卵の上にチキンライスを乗せ、卵が乗っているラップで包んで形を整えます。
⑤最後にケチャップと乾燥パセリをかけて完成です！
◎使用したBGMはこちら
https://www.youtube.com/@_bulekeyboard9235
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