腸活！「切り干し大根の塩昆布サラダ」
腸活！ダイエットのために
「切り干し大根の塩昆布サラダ」を作りました
切り干し大根の食感がとっても美味しくて
食物繊維たっぷりなのでダイエットにもオススメです
【材料】
・切り干し大根 ２５g
・胡瓜 １本
・塩昆布 ５g
・ツナ缶（オイルごと） １缶
・鶏がらスープの素 小さじ半分
・レモン汁 大さじ１
・塩コショウ 少々
・ごま油 小さじ１
・白ごま 大さじ１
今回使った器（黒のドット柄）
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12件のコメント
作ってみました！美味しかったのでリピートします☺️
美味しすぎて何度もリピしてます！！毎日でも食べられます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
大手レシピサイトに気分の味付けが見当たらずYoutubeで検索してこちらに辿り着きました。好みの味付けで美味しくできました☺️ ありがとうございます！
切り干し大根 戻さなくて良いのですか？かたくないですか？
全部材料ある！作ります♡
切り干し大根のレシピを見てきて、一番 やりたいレシピに出会いました❗️ ありがとうございます。
切り干し大根のサラダで一番 美味しそうなので作ってみました。
めっちゃ美味しいー毎日 食べたい。
もりもり食べれます。素敵なレシピありがとございます。
この動画を見たかぎり、切り干しをしっかりほぐしておかないとだまになってほぐれにくくなります。
私もそれで失敗をしました。
❤
めちゃくちゃ美味しかったです。山芋やニンジンをいれてもいけそうですね。
今日作りました。家族に大好評でした！！
切干大根は水で戻しただけだとまだ硬いと思うんですが大丈夫なんでしょうか？水につけてる時間を長くしたら少しは柔らかくなりますか？