【歌で覚えるレシピ】夏バテに!簡単 トマトとツナの冷製パスタ【さっぱりおいしい】
【トマトとツナの冷製パスタ】
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◆材料(2人前の分量)
✔トマト 2個(小さめ)
✔ツナ缶 1個(油ごと)
✔大葉 5枚
〇めんつゆ 大さじ2
〇オリーブオイル 大さじ2
〇にんにくチューブ 大さじ1/2
〇すりごま 少々
◆手順
①切る
ー トマトはヘタを取り、1cm角に切ります。
ー 大葉は細切りにします。
②ゆでる
ー 大きめの鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩を少々加えます。
ー パスタをパッケージの表示時間に従って茹でます。
ー 茹で上がったら、冷水で冷やし、水気をしっかり切ります。
③混ぜる
ー ボウルに冷やしたパスタ、トマト、ツナ缶(油ごと)を入れます。
ー めんつゆ、オリーブオイル、にんにくチューブ、すりごまを加え、全
体がよく混ざるまで和えます。
④完成!
ー お皿に盛り付け、彩りに残しておいた大葉を散らして完成です。
★冷やしてから召し上がるとさらに美味しいです。