豆腐ティラミス#ティラミス#豆腐ティラミス#豆腐クリーム#スポンジ生地#生クリーム＆チーズなし

豆腐ティラミス#ティラミス#豆腐ティラミス#豆腐クリーム#スポンジ生地#生クリーム＆チーズなし

生クリームもチーズも使わない！
＼ヘルシーでおいしい豆腐ティラミス／
フワッとしっとりスポンジ生地と
とろっとした豆腐クリームに
コーヒーの苦味がたまらない♪

おいしさのポイント①
スポンジ生地は
シフォンケーキの生地をアレンジしているので
とっても軽やか！

おいしさのポイント②
2つの材料でとっても簡単豆腐クリームは
豆腐の水切りの時短をお伝え♪
＊豆腐の香りが気になる方は
レモン汁やバニラエッセンスを加えるのも◎

おいしさのポイント③
お好きなコーヒーを使って
重ねていくだけ
大人用には、コーヒーリキュールやラム酒を使うもの
オススメ♪

とってもヘルシーで
1日2日寝かせると
よりしっとりして
美味しくなるので
ぜひ作ってみてくださいね！

材料（容器21×15×4.5㎝1個分）

【スポンジ生地】
米粉・・・40g
てんさい糖・・・35g
卵・・・2つ
菜種油・・・大さじ１
豆乳・・・大さじ１
【豆腐クリーム】
木綿豆腐・・・約350g
メープルシロップ・・・50ml
カフェインレスインスタントコーヒー・・・大さじ１
熱湯・・・50ml
（コーヒーリキュールやラム酒・・・大さじ１）
【仕上げ用】
ココア・・・適量

『制作・撮影』
食べトレシニアインストラクター
笑いヨガティーチャー
うちかわみづき
https://www.facebook.com/midukiuchikawa

『動画編集』
食べトレインストラクター　染織作家
藤巻　千香子
https://lin.ee/WPAajyo

#簡単スイーツ #手作りおやつ #豆腐ティラミス#親子クッキング