幸運な病のレシピ（ 1409 ）昼：辛くないチリコン、イカ焼き

*今朝のハンバーグ用のひき肉が半分あったのでチリコン（トマト煮）を作った。
うーんと辛くしたのが好きなのだが、誰も食べないから辛くない。
ニンニク・生姜・セロリ・パセリ・タマネギ・人参・ピーマン、そして豆の缶詰が入る。
これは元気になるだろうなあ。

*イカ焼きは何度目のチャレンジだろうか？
段々コツが分かってきたぞ。
楽しいものだ。

*僕の食事、チリコンだけである。
お変わりして、これで満腹だ。

*父の食事
今日は暑いから食べに来なかったので、持っていった。
夏眠していた（笑）。
小皿にチリコンを入れた。

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僕は正真正銘の2型糖尿病の患者。高血糖は食事に対する身体の当たり前の反応だ。そして、単なるマーカーでしかない。

「商品化された食事」「政治的に正しい皿の上の栄養学」が『ガンや、認知症、心疾患に循環器、壊疽に肺炎、透析に眼底網膜症、骨阻喪症にリュウマチ痛風膠原病に難病指定、薬で下がる検査値の異常（糖尿痛颶風高血圧に高脂血症）』食事の反映でしかない。

「今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。」はこちら
http://d.hatena.ne.jp/masaya50/20180414/1523734644

『炭水化物がいらない食卓』はこちら
http://d.hatena.ne.jp/masaya50/20170819/1503096100

『幸運な病のレシピ宣言』はこちら
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『幸運な病のレシピ』はこちら
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