【レンジで】難しい火入れの失敗なし！家庭でプロと同じソース作れます！【バーニャカウダ】
“ヘルシーで絶品バーニャカウダ”
レシピ受け取りはこちらから！
↓↓↓
https://landing.lineml.jp/r/1655865599-G6KWL0ox?lp=SXs8ol
★LINEにてレシピ本無料でプレゼントしています！
是非受け取って、お料理楽しんでください^^
高評価＆チャンネル登録も今後の励みになりますので、是非是非お願いします！
★今回の材料★
ーーーーーーーーーーーーーーーー
バーニャカウダ
2人前 / 調理時間約30分 約¥250~ 食材による
（ベース）
A.
ニンニク・・・・・・・・100g ※芯は取り除いたもの
アンチョビフィレ・・・・25g
※ペーストでも可。できればフィレがオススメ！塩分量の違い
牛乳・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ3と1/3 50g
茹でこぼし用牛乳・・・・・・・・・・40g
茹でこぼし用水・・・・・・・・・・・60g
吹きこぼれ防止のため水多め！目分量で可（ニンニクが浸るくらい）
オリーブオイル・・・・・大さじ2と1/2 30g
くるみ・・・・・・・・・5g
パルミジャーノ・・・・・3g
牛乳・・・・・・・・・・大さじ3と1/3 仕上げ用 50g
B.
主材料▼（例）
鶏むね肉・・・・・・・・お好みで
海老・・・・・・・・・・お好みで
野菜一覧▼（例）
アボカド・じゃが
いも・パプリカ・ミニトマト・いんげん・ブロッコリー
オクラ・かぼちゃ・小松菜・チンゲンサイ・人参
ほうれん草・キャベツなど…お好みで
（仕上げ）
ブラックペッパー・・・・・お好みで
オリーブオイル・・・・・・お好みで
ーーーーーーーーーーーーーー
Twitter：https://twitter.com/Food_Labo_Tw
日々の活動をつぶやいています！
Instagram：https://www.instagram.com/foodlabo0401/
欲しいレシピを簡単検索！
TikTok：https://www.tiktok.com/@food_labo
一気見したい人はこちらも！
利用BGM：ensolarado/アイスコーヒー、デカフェで！！/Savon/まったりライフ/Grut
#バーニャカウダ
#野菜
#温野菜
#ソース
#電子レンジ
#foodlabo
#フードラボ
#yoshi
#ヨシ
#料理
#レシピ