【3種のナムル】レンジでにんじん・もやし・ほうれん草の和えものレシピ

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🍆 食材と調味料【2人分】🥦

●3種のナムル

⏰調理時間：10分

📝食材/2人分
にんじん 2/3(90g)
もやし 1袋(200g)
ほうれん草 3株(100g)

🥣調味料/2人分
しょうゆ小さじ2
鶏がら小さじ2
にんにく小さじ1/2
ごま油小さじ2
塩 1ふり
白ごま小さじ2

🍳作り方
①にんじんを細切りにする。
②ボウルに食材を入れる。
③ラップをする。
④レンジで600W 4分。

⑤でてきた水をしっかりきる。
⑥調味料を入れる。
⑦全体をまぜ合わせる。
⑧お皿に盛り付けて完成。

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