チキンのごまサルサソース
チキンのごまサルサソース のレシピです！
ごまが香ばしく、サルサソースが絶品です♪
１人分
カロリー 152kcal
タンパク質 26.8g
材料（1人分）
鶏もも肉 200g
塩こしょう 少量
いりごま 大さじ1
トマト 1/2個
玉ねぎ 1/10個
【A】塩
【A】レモン汁 少量
【A】タバスコ 少々
【A】乾燥パセリ
レタス1枚
手順
1.鶏もも肉の両面に塩こしょうをふり、いりごまをまぶす。
2.トマトとたまねぎをみじん切りにし、【A】を混ぜ合わせてサルサソースを作る。
3.オーブントースターにクッキングシートを敷き、鶏もも肉を10~15分程焼く。
4.焼いた鶏もも肉にサルサソースをかけて、器にレタスを盛りつけて完成。