暑い日にさっぱり！たこのセビーチェ【きちんとキッチンbydaiei】

暑い日にさっぱり！たこのセビーチェ【きちんとキッチンbydaiei】

暑い日にさっぱり！たこのセビーチェ

【参考】
1人当たり単価 220円(調味料除く)
1人当たりカロリー 132kcal
1人当たり塩分 1.1g
所要時間 10分

【材料…2人分】
湯たこ…130g

トマト…1/2個

玉ねぎ…1/4個

パクチー…1束

☆オリーブオイル…大さじ1

☆レモン果汁…大さじ1

☆おろしにんにく…小さじ1/2

☆あらびき黒こしょう…適量

☆塩…適量

チリパウダー…適量

【手順】
1．パクチーは1㎝幅、トマトは1㎝角に切る。たこはそぎ切り、玉ねぎは薄切りにする。

2．ボウルに☆を混ぜ合わせ、1を加えて全体を混ぜ合わせる。

3．冷蔵庫で30分ほど冷やし、器に盛り、チリパウダーをかける。

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