やせホルモンを増やす！トマト缶とカレー粉缶で炊き込みご飯！ 簡単で包丁無し！
概要欄をお読みいただきありがとうございます。
トマトに含まれるリコピンが痩せホルモンの働きを増やすと言われております。
使っている材料はほとんど低カロリーです。
ダイエット中でなくても、おいしく食べられるトマトカレー風炊き込みご飯です。
[材料]
カレー粉缶
トマト缶
鶏胸肉(無ければお好きなお肉で大丈夫です)
わかめ(むくみ解消、食物繊維)
料理酒
以上を釜に入れてお水を入れて炊飯スイッチを押して炊くだけです。
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