【焼くまで5分】食パンアレンジ1週間の簡単レシピ

【焼くまで5分】食パンアレンジ1週間の簡単レシピ

焼くまで5分で簡単・おいしい！
朝ごはんやブランチにおすすめの「1週間の食パンアレンジレシピ」をご紹介します。

メニューはこちらです▼
0:20【月曜日】みそちょい足しで極うまツナマヨトースト
1:16【火曜日】とろけるなすチートースト
2:42【水曜日】ほぼホットドッグ
3:58【木曜日】ピーナッツバターバナナトースト
5:08【金曜日】アボカドタルタルトースト
6:21【土曜日】とろふわフレンチトースト
8:31【日曜日】ダブルピザトースト

レシピはこちらです▼
0:20【月曜日】みそちょい足しで極うまツナマヨトースト
（材料：1人分）
食パン（6枚切り）1枚
ツナ缶1缶（70g）
コーン缶大さじ1
マヨネーズ大さじ1
みそ小さじ1/3

（作り方）
1.ツナ缶の油を切り、マヨネーズ、みそを混ぜる。

2.食パンに1をのせ、マヨネーズをかけてコーンを散らす。

3.250度のトースターで4分ほどトーストする。

1:16【火曜日】とろけるなすチートースト
（材料：1人分）
食パン（6枚切り）1枚
なす1本
オリーブオイル小さじ1
ベーコン1枚
ピザ用チーズ20g
トマトケチャップ大さじ1

（作り方）
1.なすは1cm幅の輪切りにして水にさらし、水気を切ってオリーブオイルを絡めてふんわりラップし、600Wのレンジで3分加熱する。ベーコンは半分に切る。

2.食パンにトマトケチャップを塗ってなす、ベーコンをのせ、ピザ用チーズを散らす。

3.250度のトースターで4分ほどトーストする。

2:42【水曜日】ほぼホットドッグ
（材料：1人分）
食パン（6枚切り）1枚
ソーセージ2本
レタス適量
ケチャップ適量
マスタード適量

（作り方）
1.食パンにソーセージをのせて250度のトースターで4分ほどトーストする。
※加熱不要で食べられるソーセージを使用。加熱が必要なソーセージを使用する場合は、フライパンで焼いてトーストした食パンにあと乗せします。

2.レタスをちぎってのせ、ケチャップ、マスタードをかける。

3.手で掴んで食べる。

3:58【木曜日】ピーナッツバターバナナトースト
（材料：1人分）
食パン（6枚切り）1枚
ピーナッツバター大さじ2
バナナ1本
はちみつ適量
シナモンパウダー適量

（作り方）
1.バナナは1cm幅の輪切りにする。

2.食パンにピーナッツバターを塗り、バナナを並べる。

3.250度のトースターで4分ほどトーストする。

4.はちみつをかけ、シナモンパウダーをふる。

5:08【金曜日】アボカドタルタルトースト
食パン（6枚切り）1枚
アボカド1/2個
ゆで卵1個
マヨネーズ大さじ1
醤油小さじ1/2
ピザ用チーズ20g
黒コショウ適量

（作り方）
1.アボカドは1/3量は角切り、残りはつぶす。ゆで卵はざっくり切る。

2.マヨネーズ、醤油を混ぜる。

3.食パンに塗り、ピザ用チーズを散らす。

4.250度のトースターで4分ほどトーストする。

6:21【土曜日】とろふわフレンチトースト
（材料：1人分）
食パン（6枚切り）1枚
卵1個
砂糖大さじ1/2
牛乳大さじ4
バター5g
バター適量
はちみつ適量

（作り方）
1.食パンに切り込みを入れる。

2.卵、砂糖、牛乳を混ぜて食パンに絡める。

3.アルミホイルにバターを薄く塗り、2をのせて残りの卵液をかけてバター5gをのせる。

4.230度のトースターで7分ほどトーストする。

5.お好みでバターをのせ、はちみつをかける。

8:31【日曜日】ダブルピザトースト
（材料：1人分）
食パン（6枚切り）2枚
ソーセージ3本
ピーマン1個
玉ねぎ1/8個
卵1個
ピザ用チーズ40g
トマトケチャップ大さじ2
オリーブオイル適量
黒コショウ適量

（作り方）
1.ソーセージはななめ切りする。ピーマンは輪切り、玉ねぎは薄切りにする。

2.食パンにトマトケチャップを塗り、玉ねぎ、ピーマン、ソーセージをのせてピザ用チーズを散らし、片方には卵を割り入れる。

3.230度のトースターで7分ほどトーストする。

4.2枚を重ねて黒コショウをふる。

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編集：フードクリエイティブファクトリー

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