【低糖質レジピ】焼きアボカドエッグ

【材料】
アボカド　　　　1/2個
卵(黄身)　　　　　 1個
ベーコン　　　　1/2枚
マジックソルト　お好み

アボカドにはビタミンＥが豊富に含まれています。
ビタミンＥ別名”若返りビタミン”と言われています。
見た目だけではなく、内臓など体内の若返り効果も◎
女性ホルモンの生成もを助け、生理不順や生理痛改善にも
効果があると言われています♪

卵は高タンパク質が豊富で、
肌や髪を作る材料になります！

副菜にもオススメですよ

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