【濃厚❤️】オートミールのティラミス風スイーツ | V&GF Oatmeal Tiramisu #shorts
オートミールとお豆腐を使って罪悪感なく食べられる濃厚ティラミス風スイーツを作ってみました😉✨スーパーで買える素材で簡単にできるのでオススメです🙌
【材料（1人分）】English below
オートミール（ロールドオーツ）：大さじ6
◯水：大さじ6
◯インスタントコーヒー：小さじ2
△絹ごし豆腐：1パック（150g）
△ココナッツオイル：小さじ1.5
△アガベシロップ：小さじ1.5
△塩：ひとつまみ
ココアパウダー：適量
【作り方（4時間以上（寝かせ時間含む）※準備：3分以内）】
1．オートミールと◯を混ぜた物を容器に入れてよく混ぜ一晩（4時間以上）冷蔵庫に入れておきます。
2．△を容器に入れてよく混ぜ滑らかなクリーム状にし、1と一緒に冷蔵庫に入れておきます。
3．時間が経ったら、一番上が豆腐クリームになるように、1と2を交互に瓶などに入れていきます。※オートミールの水分が多い場合は、軽く水分を切ってから容器に入れるといいと思います👌
4．最後にココアパウダーをお好きなだけ振りかけて完成です🙌
Directions;
1. Mix 6 Tbsp of oatmeal, 6 Tbsp of water and 2 Tsp of instant coffee.
2. Mix 150g silken tofu, 1.5 Tsp of coconut oil, 1.5 Tsp of agave syrup and pinch of salt.
3. Make the bowl of 1 and 2 sit in a fridge more than four hours.
4. Put alternately 1 and 2 in a glass and sprinkle cocoa powder on the top.
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【材料（1人分）】English below
オートミール（ロールドオーツ）：大さじ6
◯水：大さじ6
◯インスタントコーヒー：小さじ2
△絹ごし豆腐：1パック（150g）
△ココナッツオイル：小さじ1.5
△アガベシロップ：小さじ1.5
△塩：ひとつまみ
ココアパウダー：適量
【作り方（4時間以上（寝かせ時間含む）※準備：3分以内）】
1．オートミールと◯を混ぜた物を容器に入れてよく混ぜ一晩（4時間以上）冷蔵庫に入れておきます。
2．△を容器に入れてよく混ぜ滑らかなクリーム状にし、1と一緒に冷蔵庫に入れておきます。
3．時間が経ったら、一番上が豆腐クリームになるように、1と2を交互に瓶などに入れていきます。※オートミールの水分が多い場合は、軽く水分を切ってから容器に入れるといいと思います👌
4．最後にココアパウダーをお好きなだけ振りかけて完成です🙌
Directions;
1. Mix 6 Tbsp of oatmeal, 6 Tbsp of water and 2 Tsp of instant coffee.
2. Mix 150g silken tofu, 1.5 Tsp of coconut oil, 1.5 Tsp of agave syrup and pinch of salt.
3. Make the bowl of 1 and 2 sit in a fridge more than four hours.
4. Put alternately 1 and 2 in a glass and sprinkle cocoa powder on the top.