【鯖缶レシピ】食材2つで作る「サバ缶のトマト煮」
2つの食材で作る「サバ缶のトマト煮」です!2つの主食材、鯖缶とトマト缶(水煮缶)を使って簡単にできる栄養満点な鯖缶レシピを紹介します。缶詰を汁ごと使うことで入っている栄養を無駄なく活用できます。おかずとしても良いですし、ビールやワインのおつまみにも最適です!
(レシピ:料理研究家・栄養士、今別府靖子)
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【材料】
鯖水煮缶・・・・・・・・・1缶
トマト水煮缶・・・・・・・400g
赤ワイン・・・・・・・・・適量
コンソメ顆粒・・・・・・小さじ1
塩、こしょう・・・・・・・各少々
*赤ワインがない場合は、白ワインor酒で代用はできますが、入れなくても大丈夫です!
【作り方】
① フライパンまたは鍋に鯖水煮缶とトマト水煮缶を入れて火をつけ、中火で3分ほど煮る。
② 赤ワインとコンソメを加えてさらに5分煮る。
③ 塩、こしょうで味を調え、器に盛り付ける。
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36件のコメント
このお姉さん面白いし、この料理はマネします勉強になります💕でも発泡酒はないわ(笑
たかさきどこいっても不憫なのまじおもろいwww
世界一無駄なエプロン
味覚がバグってる人が1番出ては行けないチャンネル笑
甘味しか分からないからね笑
赤ワインを白ワインに変えるとどうなるんですか?
たかさきがたかさき過ぎる
たかさき君を見に来た
たかさき家と同じ扱いされてて本当面白いwwwwww
助手とかじゃなくて横で喋るだけの人なんかいw
冬は必ず春🌸となる☀️感謝感謝感謝です🎵
左の人エプロンいらないですね💕︎
鯖缶ダイエットしてるんだけど
私は夕食にして残ったら次の日のお昼に食べてます。
ダイエットには朝に鯖缶食べるのが良いって書いてるけど
どちらがいいのですか。
毎日のメニューに困ってます。
いっぱいメニュー出して下さい
トマトは生でもいいのかな
缶詰のトマト使ったことないから
赤ワインなかったら何入れたらいいですか?
復活と聞いて
たかさき一生シンクの前立って吐く直前みたいな体勢してて草
二人の掛け合いが良いですね。
何だこのぬすけた男は?何も知らんのかよ
さばかんに少しでも水たしてこそげるけどこの人してないの、勿体ないな😢
臺灣のようにサバのトマト煮の缶詰を日本でも売ってくれないかな。
トマト缶詰め身体ヌニわ悪い絶対食べない
動画新しいのアップしてほしいです🤩
距離感わろた
トマト缶のビスフェノールAによる健康被害(発がん性)が気になりますね
この男邪魔w
これに市販のルーを入れるのが、
我が家のカレー。🍛
こんだけ料理チャンネル出演して色々解説してもらってるのに、あの料理の出来の悪さってことは本当にたかさきって脳みそ小さくて普段何も考えてないし人の話聞いてないんだな
若造、しっかりお手伝いしろ!DHAが足りんぞ。
あー残念。レシピも概要欄に欲しいですね!
女性の年齢は秘密よ、たかさきくん
ワインは無い
ゆる〜い感じがいい!好き❤️
美味しい動画をありがとうございます。
概要欄が少し寂しいです。
材料名と分量、そして作り方を箇条書きにして記載すれば登録者爆増の動画です。
ワインなかったのでココアパウダーと酒入れました。美味しかったです
茶々がうるさい。
ひどい会話の連続。若手がとにかく無知で偉そう。